通讯员 时倩琦
“双手举起，手心相对，开始击掌！一、二、三、四……加速！”7月17日下午，旬阳市物流园区内，一场别开生面的心理健康讲座开场。为切实关爱新就业形态劳动者心理健康，提升其情绪管理与压力应对能力，旬阳市总工会特邀国家级心理咨询师为40余名物流园区职工带来主题为“学会用积极心态与情绪和平相处”的专场辅导。
活动现场，讲座在“手跟击掌”和“趣味断句”小游戏中拉开序幕，辅导老师围绕“认识并了解情绪”“情绪对自我的影响”“探索积极情绪的力量之沟通”三大主题版块，以理论讲解、案例分析、凝练技巧和互动体验相结合的方式展开知识分享。
“这堂课既有趣、又管用。特别契合我们行业节奏快、沟通频繁的特点，对处理工作和人际关系都很有帮助。”讲座结束后，物流职工们反响热烈。他们表示，不仅理解了情绪的本质和分类，更学到了感恩、换位思考等8种保持愉快情绪的具体方法，以及在工作生活中缓解压力、减少误会、促进有效沟通的实用技能。
