安康市中心医院 苟春苗
HPV感染是一种由人乳头瘤病毒引起的常见病毒感染，主要通过皮肤接触传播，本科普文章旨在帮助女性正确认识HPV，并做好健康管理。
一、HPV基础知识
1.什么是HPV？
HPV也称人乳头瘤病毒（Human Papillomavirus），分为高危型（如16、18型，与宫颈癌相关）和低危型（如6、11型，引起生殖器疣）。80%以上女性一生中可能感染HPV，但90%可通过自身免疫力在1-2年内清除。
2.传播途径。主要经性接触传播，也可通过皮肤黏膜间接接触（如共用毛巾、浴具等，但概率低）。母婴传播（分娩时经产道感染）。
二、HPV感染的常见表现
无症状：多数感染无任何症状，需通过筛查发现。
低危型感染：生殖器疣（菜花状赘生物）、皮肤寻常疣等。
高危型持续感染：可能引发宫颈癌前病变或宫颈癌（潜伏期可达10年以上）。
三、HPV感染后的护理要点
1.增强免疫力
饮食：多吃富含维生素C、E、β-胡萝卜素的食物（如新鲜蔬果、坚果），补充蛋白质（鱼、蛋、豆类）。
作息：避免熬夜，保证7-8小时睡眠，减少压力。
运动：每周3-5次有氧运动（如快走、瑜伽），提升免疫力。
2.生活习惯调整
卫生：每日温水清洁下体，避免使用刺激性洗液；内裤每日更换，单独手洗并阳光下晾晒。
戒烟：吸烟会降低免疫力，增加HPV持续感染风险。
3.医学干预
定期筛查：21岁以上或有性生活的女性：建议每3年做一次TCT（宫颈细胞学检查）。 30岁以上女性：联合TCT+HPV检测，若双阴性可延长至5年一次。
治疗指征：高危型HPV持续感染（>2年）或宫颈病变（如CIN1/2/3），需遵医嘱行阴道镜、活检或LEEP刀等治疗。 生殖器疣：可通过激光、冷冻或药物（如咪喹莫特乳膏）去除。
4.心理调节。HPV感染≠宫颈癌，避免过度焦虑。伴侣可同步检查（男性可做尿道拭子HPV检测），但通常无需治疗（除非出现疣体）。
四、HPV预防措施
1.接种HPV疫苗
二价：预防16、18型（覆盖70%宫颈癌）。
四价：预防16、18、6、11型（增加生殖器疣防护）。
九价：预防9种高危型（覆盖约90%宫颈癌）。
接种建议： 9-45岁女性均可接种，最佳年龄为首次性行为前。 已感染HPV仍建议接种，可预防其他型别感染。
2.安全性行为。初次性生活不宜过早，减少性伴侣数量。正确使用避孕套（虽不能完全阻断HPV，但降低风险）。
3.避免间接感染。公共场所（如泳池、酒店）尽量不用坐浴或共用毛巾。
五、常见误区澄清
误区1：“HPV感染=私生活混乱？” ➔ 即使单一性伴侣也可能感染。
误区2：“感染HPV必须马上治疗？” ➔ 无特效药，多数靠免疫力清除。
误区3：“打了疫苗就不用筛查？” ➔ 疫苗不能覆盖所有高危型，仍需定期筛查！
六、重点人群关注
孕期女性：HPV感染一般不影响妊娠，但需密切监测宫颈病变。
免疫功能低下者：如HIV感染者、长期用免疫抑制剂者，需缩短筛查间隔。
温馨提示：HPV感染是宫颈癌的必要条件，但非充分条件！定期筛查（TCT+HPV）和疫苗接种是预防宫颈癌的核心措施。若发现感染，请遵医嘱随访，避免盲目用药或过度治疗。
