通讯员 熊雪芸
2022年3月，安康市老年大学太极系来了位新教师，他就是市审计局退休老干部陈国进。他以太极拳教师的身份出现在教室里，让认识他的学员深感意外和惊奇。当你知道他为此奋斗的故事，你定会由衷敬仰。
2018年2月，陈国进从领导岗位退居二线，随即在市老年大学学习喜爱的太极拳，自此，他与太极结下了不解之缘。在太极拳李老师的教导下，他一学就是4年。除了上课，他全身心深钻细研国家规定的杨氏太极拳系列教学课程，包括太极剑、刀、双环及功夫扇等器械，同时兼修陈氏和孙氏太极拳种的竞赛套路，他无一不学，无一不深究，每一分努力都不会被辜负，每一分坚持都将会有收获。他的努力和执着，得到了市老体育协的认可，被授予太极拳二级教练员、裁判员称号，并被市教育体育局批准为国家二级社会体育指导员。
所有看似轻而易举的背后，都是竭尽全力的付出。教学太极拳技很不简单，不仅要把动作用准确的语言表达出来，更需要一招一式身体力行的正确示范。“给学生一杯水，自己要有一桶水”才能当好教师。为了尽快把握好动作准确要领，提高动作质量，他以归零心态再出发。一苦练基本功健体。他坚持早上六点至八点，晚上七点至九点，天天站桩、走太极猫步、步行步法以及柔韧度等训练。一位年过花甲的男士，能做劈叉下腰，这得需要多强的毅力与持之以恒啊！二勤练拳架修身。打太极拳首先讲究立身中正，含胸拔背，虚领顶劲，身体的一切歪斜、挺胸、翘臀、勾背都是行拳的“禁区”。为避免错误姿势的出现，他按太极拳套路标准动作训练自己，无论酷暑与严寒、晴天与雨天，六年如一日从未间断。就这样靠日积月累，汗水挥洒，靠老师指导，与拳友切磋，靠网络视频学习，硬是将拳架、步法、步形和身形训练规范到位。这是对“勤，天下无难事；时时做不惧千万事”最好注解。三善钻理论明理。太极拳博大精深，要想少走或不走弯路，除了苦练，更需掌握规律，只有做到自己明理，学员才能听得明白入心。为此，他先后购买了《太极拳全书》和李德印、邱慧芳、陈思坦等十余位太极拳界名人著作、影像视频，进行系统学习，达到内外兼修。之所以他的课堂讲练如鱼得水，其化繁为简，深入浅出，动作优美饱满，是因他把对太极博大精深内在文化“悟”出后，转化成自己的语言和动作，传递给学员。四让热爱变成事业。由喜欢到热爱到研究，他不仅把太极作为退休后的一种生活方式和习惯，更是通过“学、练、研、悟、授”，将太极拳变成了新的专业，并融进了老年体育教育事业之中。一个人想要在某一方面成为佼佼者，仅有喜爱是远远不够的，能做到“难行能行，难为能为”，才是成功的秘籍。身教胜于言教，他用行动激发了所有学员和大批太极拳爱好者一起成长与进步的激情。
被聘为太极系教师后，课堂上，他教学严谨、拳法规范，每一个招式的动作要领、攻防含义他都了然于心，“打拳要打明白拳”不仅是他教学的座右铭，更是他人生哲学的体现。他不但教学员知其然，更让他们知其所以然，他说，太极拳是凭借形体动作来表达一种内在文化和精神追求的体育项目，所以，理解拳要从“内”慢慢领会。课上他有着超乎寻常的耐心，对学员的错误哪怕是脚手上细小的问题，都会耐心纠正。课间他不休息，教学员如何正确地热身、走太极猫步、站桩等要领。
没有日复一日地打磨，哪有后来的得心应手。扎实的拳技，丰富的理论，极具亲和力的课堂氛围，灵活的教学风格，圆润流畅而有力的动作，无不透露出太极的精髓，深深吸引和影响了广大学员。两年里，他担任了杨式24式、40式、37式、42式、48式、85式太极拳和32式、42式太极剑的教学工作，完成了25个班500多人次的教学任务。
每一学期课程结束，他都组织教学结业展示，200余名学员相互观看，这既是对学员拳技的考核，更是希望这种全员参与的广泛性和对外交流的宣传性，让更多的人共享太极拳带来的健康和快乐。
团体利益大于个人，方能成就惊人的业绩。陈国进不仅关心校内学员的进步，而且关注校外众多太极拳爱好者，为了让他们走出“小家庭”，融入“社会大舞台”，引领更多退休老年人树立“积极老龄观、健康老龄化”观念，2023年，他组建了安康市老年体育协会太极拳展演团，并任团长，筹备并组织了三次300余人参加的太极拳展演活动；今年初，他又组建了安康市老年教育协会太极拳演练团，开创本市老年教育协会太极拳演练先河。三次组织200余人的大型活动再刷新篇章，在社会上产生了满满的正能量，用健康、达观的精神，抒写晚年生活的观念更是深植人心，影响深远。
所有的一鸣惊人，都是厚积薄发。前后六次大型活动，创安康太极拳展演规模记录，史无前例，成为安康市全民健身的一张靓丽名片。《今日头条》《安康日报》《安康电视台》《安康新闻网》等媒体做了宣传报道，影响力深远，为带动安康市全民健身做出了积极的贡献。
“路虽远，行则将至；事虽难，做则将成” ，从一个太极拳“小白”，把自己锻造成一个内外兼备的专业教师，成就一番新的事业，让人心生敬仰。他的作为让众多人明白：追求的后面没有句号，人生也永远没有太晚的开始；岁月不是在身体上流逝，而是在心态中生长。谁道人生无再少？老年人也可以不断寻找属于自己的机会，老有所为，回馈社会！
