近日，记者走访多家医院发现，秋季看腰痛的市民不少，大部分还是年轻人。医生表示，秋季气温变凉，容易引发腰部疼痛等疾病。 记者李梦君
案例一长时间伏案工作易得腰肌劳损
医生：伏案工作的人，最好两个小时就站起来走走
29岁的小杨，是一家外资公司的文员，每天工作9个小时，除了中午要出去吃饭外，其他上班时间小杨都是伏案工作。晚上回去也经常靠在床上玩手机游戏。两个月前小杨觉得背部、腰部很痛，以为是没睡好，就自己揉揉，可是一个星期过去了，没见好转。因为工作比较忙，也没顾上，就一直忍着。前几天，小杨腰痛的受不了了，去医院检查，拍片、CT，医生说是长时间伏案工作或者坐姿不正确造成的腰肌劳损，要理疗一个星期。
记者走访医院时发现，有腰痛病的年轻人还不少。唐城医院骨科张宏医生说：“现在很多年轻人，长时间伏案工作，不注意运动，下班后又喜欢半躺在沙发上或者床上玩手机、玩游戏、看书等很容易人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。腰肌劳损这种病，是由于不良的习惯导致的，使肌肉长期不活动，从而形成慢性损伤。需要伏案工作的人，最好一两个小时就站起来走走。坐的时候，头和腰椎的重心连线应垂直于地面，腰要有支撑”。
案例二秋季高发腰椎间盘突出
医生：患有腰椎间盘突出，3个月内不做弯腰持物动作
40岁的张师傅，是国企的一名员工。张师傅因为工作关系，干力气活，年轻时得过腰伤，腰一直不好，经常会腰痛，尤其是到了秋季更加痛的厉害。一个月前，张师傅早上去买菜，腰突然痛的走不了路了。送到医院一番检查，医生说是腰椎间盘突出严重了，腰部骨头变形，考虑手术治疗。最后张师傅在医院保守治疗了半个月，腰痛减轻了一些，改按摩治疗。
交大二附院骨科医生柏传毅表示，秋季是骨科疾病，特别是腰椎间盘突出症的高发期。因为秋冬风寒湿邪，侵袭人体容易造成血脉不畅，诱发病患部位疼痛。
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。
如果患有腰椎间盘突出，初次感觉腰部疼痛时，应卧床休息。休息3周后可以下床活动，3个月内不做弯腰持物动作。另外，理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。如果疼痛严重，还是需要到医院进行专业治疗。
