安康新网讯（记者 艾蓓）在户外，呼吸着清新的空气，闭着眼睛听着鸟叫，感受着湖水在缓缓流动，仿佛梦境一般。昨日清晨，数十位瑜伽爱好者在兴安公园内整齐划一地练着瑜伽，吸引了不少市民的眼光。近年来，瑜伽健身日益风靡，在公园、广场等处，还不看见市民练习瑜伽的身影。
新闻链接：户外瑜伽又叫纯氧瑜伽，是让瑜伽练习者在恬静的环境里，听着悠扬的音乐，享受着瑜伽带来的身心愉悦的同时，尽情地呼吸着瑜伽场内饱含的氧气。大自然空气中的含氧量高，人们会自觉的展开深呼吸，有助增加心肺功能。其次：大自然中噪音少,人们可以更专注的聆听天籁，忘却琐事，净化心灵。再次,登高望远或傍水休憩更易打开胸怀，舒缓紧张情绪和疲惫状态，达到舒筋活络调养身心的功效。
