安康新闻网讯（通讯员 张云龙）3月21日是第16个“世界睡眠日”，今年的主题为“美好睡眠，放飞梦想”。为了提高公众对健康睡眠的意识，安康市人民医院神经内科在江北中渡市场举办“世界睡眠日”义诊咨询活动。专家们给过往群众开展义诊、测量血压、解答睡眠相关问题共计300余人，并发放科普知识宣传资料500多份。
据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人高达38.2%，高于世界27%的比例。睡眠是人的基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。
通过举办此次义诊活动，传播了睡眠相关健康知识的普及和宣教，提高了公民对健康睡眠的科学认识及自我管理能力，到全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠。同时建议对于严重和持续失眠者要及时到安康市人民医院神经内科查明原因、尽早治疗。
