如何量化衰老？看脸！
3月31日，国际学术期刊《细胞研究》在线刊发了中国科学院上海生科院计算生物学研究所韩敬东研究团队的论文。“我们注意找人脸上随着年龄会有变化的点，这样的点有三万多个。”韩敬东表示，其研究团队研究发现，三维面部形态可作为衰老的标志，进而阐明面部细节的衰老趋势，实现预测一个人的生理年龄。这在国际上尚属首次。
脸部风向标
人脸随年龄变化的点有3万个
“我的研究初衷就是想定量‘衰老’。”韩敬东研究员在接受采访时说，其研究团队的这项研究开始于两年半前，期间科研人员使用名为3DMD脸部系统的相机采集了332个年龄在17到77岁之间的中国人的三维面部图像，定量分析结果显示：人的年龄可以真实地“写”在脸上，嘴的宽度、鼻子的宽度和嘴与鼻子之间的距离都会随着年龄的增加而增加，而眼角则会随着年龄的增加出现下垂。年轻人的脸部肌肤光滑，脂肪层薄，而年纪大的人脸部会有脂肪堆积，脸颊丰满，脸部皮肤下垂。
“我们注意找人脸上随着年龄会有变化的点，这样的点有3万个，实验中我们找到两三百个差不多够了。”韩敬东介绍说，这些点包括人的眼睛边上，还有鼻唇沟等部位。
“40岁真的是一道分水岭。”韩敬东感叹说，其团队的科研人员将每个人详细的面部三维坐标输入计算机回归模型，研究人员发现：40岁以前，计算机预测出的样本年龄与其实际年龄的差距平均在6岁左右，而40岁以后的差距则大于6岁。这说明，40岁以后，不同人之间的衰老速度差异更大，那些“青春永驻”的人能将计算机的预测年龄比实际年龄年轻6岁以上。
血液风向标
女性的高密度胆固醇越高越年轻
韩敬东团队还发现，“写”在脸上的衰老痕迹在人体血液里也是“有迹可循”的，人脸部逐渐变多的斑点与血液有关。对于女性而言，血液中胆固醇的含量是其年轻与否的“指示器”：高密度胆固醇越高越年轻、低密度胆固醇和总体胆固醇越高则越老。然而，对于男性来说，血液中白蛋白的含量是年龄大小的“风向标”：白蛋白越高就越年轻。
“在分析脸部的同时，我们还对参与者的样本血液进行分析。”韩敬东告诉记者，虽然研究最终发现在他们选取的血液中的42个指标中只有中胆固醇含量、白蛋白等4个指标和衰老高度相关，但是意义很不一样，这意味着脸部衰老的同时，人的整个身体都在衰老，“特别是脸部衰老比实际年龄大超过6岁的人，他们的血液指标变化明显。”韩敬东说。
化妆术能否真正挽回随着青春而逝去的颜值？
韩敬东团队此次给出的答案是否定的。韩敬东表示，虽然有年纪大的演员尤其是女演员通过化妆显得年轻，甚至能饰演比自己实际年龄小十几岁甚至几十岁的角色，但是在三维面部形态的科学分析前，化妆并不能帮到她们，实际有多老就会被测出有多老。 新华、澎湃
延缓衰老
吃八分饱 7小时睡眠
那么如何能保持青春、延缓衰老呢？相关研究发现，吃八分饱是长寿最好的秘诀。
研究还发现，低脂饮食和7小时睡眠也有助保持青春。韩敬东与其合作者——中科院上海生科院营养科学研究所刘勇实验室的研究结果表明，长期摄入高脂肪食物会加速衰老，此时适当运动能有效保护肝脏、延缓衰老；但是，对于长期摄入低脂肪食物的人而言，运动对于延缓衰老的作用并不明显。
衰老特征
嘴和鼻子变宽
嘴与鼻子之间的距离增加
眼角下垂
脸部有脂肪堆积
脸颊丰满
脸部皮肤下垂
女性低密度胆固醇和总体胆固醇越高越显老
男性白蛋白越低就越显老
