新华社记者廖君、鲍晓菁、李亚红、仇逸
３岁小孩就成了近视眼？没错！
记者连日来采访发现，低龄儿童视力问题近年来日益严重，不少幼儿园小朋友也出现近视、散光的情况。对此，不少家长揪心，眼科医生忧心。并非遗传等先天因素，小小年纪为何成了“小眼镜”？
“小眼镜”越来越多 年龄越来越小
虽然５月２８日、２９日是周末，但中国科技大学医院眼科医生张本武和他的同事们仍然忙得不可开交。他告诉记者，眼科有７个医生上门诊，每人每天７０个号，几乎都是治疗近视的小朋友。
他说，以前都是小学生才近视，现在幼儿园小朋友都有很多近视。以前大部分低龄小朋友都是假性近视，现在一查多是真性近视，还伴随散光等视力问题。甚至有一些低龄小朋友近视度数非常深。
武汉市青山区红钢城小学四年级的小徐（化名）获得不少省市级绘画比赛奖项，还参加过画展。但小徐的外婆却特别着急，“孩子的眼镜镜片越来越厚了！”小徐的外婆说，孩子６岁戴上眼镜，最近一次视力检查近视度已经达到７００度。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院戴锦晖主任医师告诉记者，现在青少年近视的人数不断上升，作为临床医生，他常常被孩子和家长包围，非常忧虑。
相关数据显示，近视低龄化趋势和增长明显。中国学生营养与健康促进会近日发布《中国儿童青少年营养与健康报告２０１６》蓝皮书显示，２００５－２０１４年，我国学生视力不良检出率不断增长，乡村学生视力不良率增长更快。
据北京市卫生计生委有关人士介绍，２０１３－２０１４学年度北京市中小学生视力不良检出率为６０．７％。视力不良检出率男生为５７．８％，女生为６４．０％。视力不良检出率小学为４６．８％，初中为７７．４％，普通高中为８８．５％，职业高中为７１．８％。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院提供的资料显示，目前，我国约有４亿近视患者，其中青少年所占比例高达２／３，且仍在增长，在青少年人群中，近视率已经呈现出“越高龄越普遍，越低龄增速越快”的“两头尖”格局。而在这４亿近视患者中，高度近视患者所占的比例已达到约３０％，并呈逐步上扬趋势，我国已成为高度近视的重灾区。
“小屏奴”最易成为“小眼镜”
小小年纪就成为“小眼镜”，究竟是谁惹的祸？
“电子产品的不当使用和学习负担过重，近视低龄化现象日益加剧。”武汉爱尔眼科医院小儿斜视弱科戴鸿斌说。
去年“十一”期间，戴鸿斌所在的武汉爱尔眼科医院平均每天小儿眼病患者就诊量达到６００人次。
张本武说，自己３岁的儿子在上幼儿园，前几天一查，也快近视了。因为爷爷奶奶负责照顾，老人为了哄孩子就给他玩手机、玩ｉＰａｄ。“很多孩子抱着这些不撒手，ｉＰａｄ和手机这类电子产品屏幕小，要看清楚，必须拿得很近，容易造成长时间、近距离用眼。而且，这些产品的ＬＥＤ背光源的亮度很高，是普通电脑屏幕的４倍。离眼睛非常近时，强光就会直接、集中照入人眼，瞳孔会不断进行收缩以适应光源的变化，造成孩子眼睛调节力的下降。”
戴锦晖说，很多孩子长时间捧着ｉＰａｄ、手机等，成了“屏奴”，家长也放任，觉得轻松。原本幼儿的眼部视神经还没有发育完全，但使用电子产品就要不停地调节晶体，这就让很多孩子视力过早发育，并且很容易近视。
“以前低龄儿童一般都是假性近视，但是这几年很多孩子一来医院查出来就是真性近视，他们多数都是由于经常使用电子产品。”他说。
记者调查了解到，孩子学习压力大、长时间过度用眼、户外活动时间少、用眼习惯不当、父母监督时间有限，以及饮食习惯也是近视的重要原因。“那天孩子在家写作业，仔细看看她写字的姿势我才发现问题，她握笔是朝前倾的，一把攥在手里，脸恨不得贴到了书上。”小徐的外婆说。
“握笔姿势不对，也影响孩子视力。”武大人民医院小儿眼科的一位医生说，门诊接诊了大量握笔姿势错误的孩子，在错误的握笔姿势下，为了看清笔尖，孩子的头部自然左倾，而且双眼距离纸面更近，而孩子错误的握笔姿势最易被家长和老师忽视，成为拉低儿童视力的“黑洞”。
张本武说，孩子摄入糖分较多，也会影响孩子的视力。有的孩子近视发展非常快，一二年级才两三百度，五六年级七八百度。一问，孩子天天喝饮料、吃零食。
专家称，吃糖过多会导致血糖增高，从而引发或加重近视。另一方面，食用过量糖会大量消耗体内钙、铬等元素以及维生素，也会促发或加重近视。
警惕“小眼镜” 变成“酒瓶底”
“预防和延缓近视，越早干预越好。”中国医师协会眼科分会委员、北京世纪坛医院眼科主任医师肖林说，限制儿童使用电子视屏的时间至关重要。另外，孩子年龄越小接触视屏伤害越大，２岁之前不宜使用手机、电脑等视屏。如果２至６岁儿童操作电子视屏产品，一次不宜超过２０分钟，每天累计时间不要超过１小时。
武汉青少年视力低下防治中心主任杨莉华建议，平时学生应尽量少使用ｉＰａｄ等电子产品，在学习过程中，保持正确的坐姿、眼睛同书本保持适当距离，每隔三四十分钟让眼睛尽量远望。另外，打球、慢跑等运动和做眼保健操，也能让眼部得到锻炼。
“市面上有一些眼部保健仪，号称能够缓解视疲劳、预防近视，但临床上没有实验证明，我们也不建议用这些。”张本武说。
专家指出，真性近视一旦形成几乎不可逆转，但是可以通过科学的干预方式控制近视的发展速度。一旦发现问题，尽早纠偏。
