冬季，空气干燥寒冷，加上雾霾天气的影响，呼吸道传染病病例增加。冬季常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。西安市疾病预防控制中心近期监测数据显示，2015年12月以来，流感病例数明显上升，个别地区还出现了集中发病。提醒广大市民注意预防。
流感与普通感冒的区别
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感与普通感冒不同，流感的传染性很强，病毒容易变异，容易在冬春季引起流行或暴发；普通感冒俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现，而流感流行时，病人常常会成批集中出现。
流感病毒有哪几种
流感病毒分为甲、乙、丙三型（也可以分为A、B、C三型），其中甲型流感的抗原变异性最强，常引起世界性大流行，2009年的甲流大流行即为新甲型H1N1；乙型变异性较弱，可引起中等流行或局部暴发，即引起学校、社区或者工厂单位的流行或者暴发；丙型抗原性比较稳定，多引起婴幼儿和成人的散发病例。
流感是怎样传染的
传染源是流感病人和隐性感染者。主要通过空气飞沫、日常生活接触传播。人群普遍易感，性别无差异。病后有一定的免疫力。但是三型流感之间、甲型流感不同亚型之间无交叉免疫，可反复发病。因此即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然有感染的可能。
流感有哪些表现
流感潜伏期短，通常感染以后为1-3日就会有症状。主要表现为发热，患者体温大多在39℃以上，一般持续3至4天。同时或伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。
流感的症状严重吗
流感是一种自限性疾病，一般在一周左右患者就会恢复健康。但是，由于患流感期间人们的抵抗力下降，其它致病菌的感染机会大为增加，易并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重疾病。原有慢性心肺疾患和老年患者预后较差，可能因心衰和呼吸衰竭而导致死亡。因此，儿童、老人等身体抵抗力低的人群为流感的高危人群。
得了流感怎么办
当感染流行性感冒时，通常最主要的还是“症状治疗”，即服用可以减轻症状的药物，如止咳药、退烧药、鼻塞流鼻涕药等等。如果没有并发症不需特殊治疗，着重于护理及并发症的预防。所以个人若不小心真得了流感，应注意以下事项：
多休息，多饮水，合理饮食，增加机体抵抗病毒的能力。
注意通风，经常洗晒被褥，并利用日光、醋熏等方法消毒以减少病毒传染。室内经常洒水，卧房内的湿度将有助于减轻咳嗽、喉咙痛或鼻腔干燥的不适。
避免去公共场所。得了流感期间应少到公共场所去，打喷嚏或咳嗽避开他人，以免传染。戒除不良习惯，抽烟及喝酒会破坏抵抗力。
十三招预防流感
个人预防主要是减少接触机会、提高机体自身免疫力，接种疫苗也能起到有效预防作用。具体应该注意以下几点：
1、勤洗手。要注意手的卫生，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。
2、多喝水。在气候寒冷干燥季节要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
3、搞好环境卫生，不要随地吐痰。在空气质量好的时候要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
4、搞好家庭及个人卫生，勤晒被褥、勤换洗衣服。
5、坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动（但雾霾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。
6、饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加维生素的摄入。
7、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。
8、不要共用毛巾和卫生间个人用品。
9、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。
10、进行免疫预防。家长应按照国家免疫规划程序，及时带领适龄儿童到社区卫生服务中心或当地卫生行政部门批准的接种点进行预防接种。其他易感人群在流行季节前可在医生指导下进行相应的预防接种。
11、发生呼吸道传染病时，要及时进行治疗，最好是分房隔离、限制活动。
12、要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。
13、尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。不要到病人家探视病人，更不要到传染病患者聚集的场所。文/张毅伟
