当得知入选“十四运”形象大使候选人时，徐长清习惯性地振臂一挥，提振自己，和2016年打破半场超远投篮六连中吉尼斯世界纪录前的动作一样。近日，国际在线陕西频道来到徐长清打破吉尼斯纪录的地方西安培华学院五棵松体育馆，了解这位年逾50岁的“老陕”与高分篮球运动的故事。
（徐长清2016年打破半场超远投篮六连中吉尼斯世界纪录时领奖留影 摄影 姚建宇）
“陕北库里”是球友给徐长清起得诨号。得此诨号，是因为他在比赛中擅长出手命中超远距离投篮，令球友意外又叹服。此外，2016年5月24日篮球中线后超远距离投篮六连进，打破了由Eric Valentin（美国）和Adam Beatrice（美国）共同保持的四连进的吉尼斯世界纪录。2018年7月4日又以七连进的成绩，刷新了自己的纪录。2020年6月2日以八连进的成绩再创新高，目前正正在申报认证新的吉尼斯世界纪录中……连徐长清自己也很难把如今的自己和16年前那个“肥人”联系起来。
（徐长清（上篮者）比赛画面 摄影胡志军）
“我从小就热爱运动，酷爱篮球，1993年进入延安大学，有幸成为校篮球队的一员，毕业时体重128斤，精壮滴很！”谈及自己的“篮球生涯”，徐长清神采奕奕地打开了话匣子。大学刚毕业的徐长清，正赶上邮电技术变革、体制变革的转型时期，正是大建设、大发展时期，他投身邮电系统工作，不舍昼夜，一路狂奔，一干就是十年。在一次体检中，徐长清发现忙于工作而缺乏锻炼导致身体多项健康指标出现问题：高血脂、肾结石、脂肪肝、胆囊炎、肠胃功能紊乱、腰椎增生、颈椎增生、脑动脉供血不足等。“我从大学毕业时128斤的‘飞人’变成了172斤的‘肥人’，差点成了‘废人’！”徐长清笑声爽朗地回忆道。
（西安培华学院监事会主席，党委副书记徐国富（右）为徐长清指导高分投篮姿势摄影 赵浚喆）
看到身体亮出了“警示灯”，徐长清在体检后的第二天便从俯卧撑、仰卧起坐、推拉哑铃、游泳、健步等运动项目着手锻炼……仅一年的坚持，再做体检时，徐长清所有的健康指标均已恢复正常。尝到运动“甜头”的徐长清，春夏秋冬，风雨无阻，坚持锻炼至今。“粗略统计，我每年坚持的时间至少330天。为了保证运动时间，我一般都会把接待应酬放在中午。”在徐长清眼里，运动就像一日三餐一样，已经成为他生活中不可或缺的部分。他完成了从“肥人”到“达人”的蜕变，也成了朋友趣谈的“运动强迫症”和许多人眼中的“运动狂人”。
“人生需要专注，懂得取舍有度！干一万件事，不如专注一件事干一万次！”徐长清说，他从“广泛涉猎式”的体育锻炼发展到按照《高分篮球新规则》进行后半场超远距离投篮为主的运动习惯。他的“引路人”和“恩师”是现任西安培华学院监事会主席，党委副书记徐国富。“《高分篮球新规则》使篮球运动减少垃圾时间，制造更大的悬念，使其更具刺激性、观赏性，更具吸引力和感染力。在全场争夺时，可以充分发挥小个子快、准、灵的特点，使篮球运动不再只是“巨人”的天下，从而回归游戏本色。它是推动世界篮球运动发展的突破口和有效途径，是篮球发展的前沿和未来，很有可能改变中国乃至整个亚洲篮球的命运，使世界篮坛上有更多亚洲人的身影。”徐国富介绍道。
正是高分篮球的趣味性和感染力，吸引着富有挑战精神的徐长清，在徐国富老师的指导下开始接触、练习高分篮球。在此过程中，徐长清的运动信条也很简单，那就是“练习、练习、刻意练习！”2015年“培华杯”高分篮球赛上捧得的“十分王”是徐长清第一个高分篮球奖杯，这个奖杯也坚定了他坚持此项运动的信心和决心。经过1年的刻苦训练，创造了6连进的吉尼斯世界纪录。截至目前，徐长清进行后半场篮球远投训练已历5年有余。
（徐长清（右2）2005年“培华杯”高分篮球赛上捧得“十分王” 摄影胡宝成）
徐国富教授慷慨激昂地告诉国际在线陕西频道：“我曾赠送过长清两句话：‘爱好+坚持=成功，实践+思索=奇迹！’‘人生因运动精彩，篮球让梦想成真！’他几年如一日不懈努力，不断精进，我被他这种顽强的毅力所折服。当然了，徐长清豪爽仗义、真诚待人的品格，才是我看中他的缘由，也是他取得成功的根本所在！”徐长清说：“徐国富教授是高分篮球新规则的总设计师，我是徐老师的‘十分球大弟子’，是新规则的忠实践行者！世间的一切因缘皆是众缘和合，众力所成，非独一人所能，是故当怀感恩之心。感谢徐国富教授的精心设计和用心指导！感谢培华学院全力以赴和慷慨相助！感谢各位老师和好友的一路鼓励、一路支持、一路点赞！”
（作为第29届奥运会陕西火炬手代表接受媒体采访 摄影胡志军）
钟爱高分篮球的“运动狂人”徐长清告诉国际在线陕西频道：“身体发肤受之父母。我觉得关注健康也是践行孝道的一种方式。”在锻炼时，他还会根据情况，拉上家人、朋友一起运动。此外，在基层任职期间，他倡导并带领员工每天健身一小时，所带领的分公司连续两届被中央文明委授予“全国文明单位”称号，被团中央授予“全国青年文明号”，被国家体育总局授予“全民健身活动先进单位”等荣誉称号。基于积极向上、健康阳光的运动形象，他还荣膺“第29届奥运会陕西火炬手代表”“全国全民健身活动先进个人”等。
运动让他在收获健康的同时，执着于学习、创作更让他养成了积极昂扬的生活和工作习惯。“爱运动、爱学习的人像阳光一样，能辐射带动身边人一起积极地生活。”徐国富直言徐长清身上有这种特有的魅力。
2021年，“十四运”将在徐长清的家门口西安举办，他表示，当前，全社会对体育事业的重视是空前的，全民参与运动蔚然成风。“人生不在瞬间的爆发，而在漫漫长途中的咬牙坚持。”徐长清说，“健康篮球、快乐篮球、创新篮球”是他的高分篮球理念，他也会一直坚持锻炼、坚持《高分篮球新规则》的宣传推广。晋级“十四运”形象大使候选人后，他认为“独乐乐”不如 “与人乐乐”，“与少乐乐”不如“与众乐乐”，身上践行“将健康理念推己及人”责任更重了。
2016年8月在吉尼斯世界纪录颁奖仪式上，吉尼斯世界纪录协会大中华区总裁罗文称赞说：“这是一项了不起的纪录，比起颁给职业篮球运动员，我更激动能把这个证书颁给一位极其热爱篮球的业余运动员，因为这才真正体现了吉尼斯世界纪录的价值，即激励普通人创造不平凡的世界纪录。我相信全世界都会为这一成就鼓掌喝彩的！”而在徐长清看来，吉尼斯世界纪录这种激励普通人创造不平凡世界纪录的理念与全民全运理念有着异曲同工之妙。他还发出呼吁，希望每个人关注健康，增强体质。“日计不足，岁计有余”，只要持之以恒，每个人都可以出彩，每个人也都可以创造奇迹！
