本网讯（通讯员 蒋黄玲）为了宣传预防颈肩腰腿疼痛，帮助大家远离疼痛的困扰，针对办公室工作人员是颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等疾病高发人群的特点，7月5日上午，汉阴县人民医院骨科二病区主治医师柯玉峰走进汉阴县实验小学，为该校老师带来形象、生动的《办公室工作人员相关健康知识科普》。
据统计，80%的成年人有腰腿痛病史，发病率仅次于感冒，患腰椎疾病的人群有2亿 ，近1.5亿人患有颈椎病，而长期伏案者颈椎病发病率是非伏案着的4-6倍 。教师大部分都需要长时间坐在课桌、电脑前面工作，长期处于强迫姿势，不能经常锻炼，许多老师深受疾病困扰。
讲座中，柯玉峰医师先从教职工们身边熟悉的案例入手简要介绍了颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等常见疾病的发病原因、临床表现等，并阐述了长期心理压力、不良生活习惯、不当寝具等对颈、肩、腰的影响。之后讲解了一些颈肩腰腿痛的预防及一般治疗方法。并告诫大家不要睡软床、不要长期久坐、不要长期弯腰、不要贪凉，生活中要注意的一些细节。同时，骨科二病区的护士现场教给大家简单实用的预防颈、腰椎间盘突出、肩周炎相关疾病的保健操动作，老师们听得津津有味，并在医护人员的指导下认真学起了保健操来。讲座结束后，柯玉峰医师还现场为老师们答疑解惑，帮助他们远离颈肩腰腿疼痛疾病治疗方面的误区。
“我会将学到的预防颈肩腰腿疼痛保健知识传授给周围的同事和朋友，帮助他们保持身体健康。”实验小学廖老师高兴的说，实验小学黄校长表示，开展这样的健康知识讲座，帮助教师员工树立科学的健康理念。加强疾病预防，受益匪浅。
