安康新网讯 （通讯员 杨富琨 张 昊）暖阳下，老人们排成一字长龙，一边听着《我在草原等你来》，一边舞动双手慢步前行。1月7日，岚皋县中心敬老院，五保老人们再次跳起佳木斯健身操。
风靡全国的佳木斯健身操，竟然跳进敬老院，大伙儿都感到惊讶。他们觉得，备受老人喜爱的佳木斯健身操，一般都在社区、广场、河堤上跳。而敬老院里的五保老人居然也跳起来，着实让人意想不到。
原来，隆冬时节，岚皋中心敬老院的老人，每天不是烤火，就是睡觉。即使暖阳高照的天气，大家也不愿意到室外运动。看着老人们天天如此，工作人员杨大会开始着急了。她知道，生命在于运动，如果老人长期呆在房间，不仅心灵上愈加孤独寂寞，而且身体会越来越差。
怎么办，让老人们自愿到室外活动，让他们感受到温暖，是迫切需要解决的问题。和其他几名工作人员商量后，一个计划在她脑子里形成。随后，杨大会从网上下载一些佳木斯健身操视频，装入U盘在电视播放。她想看看，老人们看到这些视频有什么反应，喜不喜欢这项运动？
反复观看几天后，没想到老人们喜欢上了，有几个比较活跃的老人，竟然在电视前模仿着跳起来，甚至有人提议，让杨大会来教他们。看到这些，杨大会高兴了，她的计划终于成功，老人们愿意跳佳木斯健身操了。
很快，杨大会把老人们召集起来，说了自己的想法：“教大伙儿跳健身操，愿意的就跟着她跳，不愿意的就在旁边看。”大家同意后，她将老人们带到院子中央排好队形，站在前面逐个动作教。基本动作学会后，她又将老人们排成一列纵队，跟着她在院子边走边跳。
没过几天，跳健身操的老人，从最初的15人发展到现在62人，很多当初不愿意跳的老人，也逐渐加入到这个队伍。“老人们晚年生活应该丰富多彩，教他们跳佳木斯健身操，一来让他们活动筋骨，二是让他们有事可做，不仅锻炼了身体，还丰富了文化生活。”杨大会说。
来自城关镇的张清友，是跳佳木斯健身操最积极的一个。每天不仅带头跳，还四处宣讲好处。他说：“健身操跳对了，我们就穿着刚发的棉衣棉裤，戴上棉帽手套，在院子四处转转，感觉腿杆有力多了。就算在屋里烤‘小太阳’看电视，也感觉有劲的很。”
敬老院院长朱达惠介绍，他们制定了学跳佳木斯健身操日程表，每天安排3名工作人员轮流领学，教一些基本动作，督促老人按时运动。并购置一些围巾、糖果、雪花膏等小物品，对长期坚持跳健身操的老人进行奖励，提高参与运动的积极性，确保老人温暖过冬。
如今，只要天气好，每到中午和下午，敬老院里总会传出激昂的音乐声。老人们在工作人员的带领下，高兴地跳着笑着。一双双温和的目光里，透漏出别样幸福生活。
