本网讯（通讯员 潘文进）为了全面贯彻落实“双减”工作部署，充分发挥学校教书育人主体功能，促进学生全面发展、健康成长，有效缓解家长焦虑情绪，旬阳市庙坪九年制学校以“减负增效，减负提质”为导向，因校施策，采用“三个”确保，为育人目标，助推“双减”工作落地见效。
在“课中”，确保学生“学足学好”
课堂是教学主阵地，也是落实“双减”的主战场。如果在课堂上学生学足学好了，那么学生的负担自然就减下来了，向课堂40分钟要质量，是落实“双减”的硬道理和最有效的措施。
为了切实提高课堂教学效率，一方面，学校要求全体教师再次深入学习课程标准，研读教材，通过集中学习、讨论，联系教学实际谈感悟等，助推教师精准把握高效课堂的方向。
另一方面，倡导学生“深度学习”，要求教师根据本学科特点，遵循学生的认知规律，在行动中思考，在思考中总结，不断地去探索和研究，不牵强不刻意，张弛有度，培养学生的学习能力，促使每位学生，在教师的引导下，能以主人翁的态度去思考问题。
确保学生的学习在课堂上“真实高效”发生，学校采取“师徒结对”，骨干教师上“示范课”、中青年教师上“比武课”、新进教师上“汇报课”，校级领导与教研组长随机“推门听课”等一系列措施，对教师的课堂教学“把脉”，不仅提出中肯的意见，更有切实的分析，大到课堂的整体架构和设计思路，小到某个知识点的具体讲解，为执教教师开出“良方”，执教教师再按“方”改进，经过备、教、评、改反复打磨，促使教师自身课堂上档次，确保学生在课堂上学得轻松，学得实在。
在“课间”，确保学生“开心快乐”
在一代人记忆中，儿时的“课间”时间，是学生最难忘却的美好时光，为了让学生在课间时间能开心快乐玩起来、跳起来，笑起来，该校要求科任教师在“控量保质”的同时，全面压减作业总量和作业时长，把“课间”时间还给学生，规定一二年级严禁布置书面课外作业，其三至六年级课外作业总时长不超过60分钟，七至九年级课外作业总时长不超过90分钟，且作业设计要求符合学生的年龄特点，分层布置（必做基础性作业，和选做个性化能力提升作业），杜绝机械重复和惩罚性作业，确保学生在课间活动时间，没有太大的作业压力。
据学校体育组组长宋仁重介绍，为了把课间时间真正还给孩子，学校以落实“课间操”为抓手，确保学生在课间时间能动起来。体育组教师结合本校实际，积极策划实施早午两节30分钟“大课间操”（集体跳绳、集体拍球、集体韵律操）。再以“大课间操”以点带面，规范管理课间时间，带动每节课课间“文体艺”活动活跃展开，让课间成为孩子健康成长的幸福乐园。
走进“双减”后的旬阳市庙坪九年制学校，融健身、娱乐、怡情、观赏多重功能于一体“大课间操”，成为校园一道靓丽的风景线。
在“课后”，确保学生“各展所长”
为了更好地落实“双减”工作，优化校内课后服务，满足学生多样化需求，学校坚持课后延时服务“辅导化”和“社团化”的原则，公开承诺，课后延时服务“不上基础性文化课，不集中辅导，不加重学生课业负担”。
学校首先将基础“课程辅导”，作为课后延时服务中的重要内容之一，语、数、英等学科老师轮流为学生服务，针对学生各学科上的缺陷，进行一对一指导，帮助学生巩固当天在课堂上所学知识，解决家长们“担心成绩”的后顾之忧。
与此同时，基于学校特色、教师特长、学生特点等，充分利用课后延时服务时间，整体提升学生的动手能力、艺术审美和文学修养等能力，成立多个“社团”（音乐、舞蹈、球类、棋类、绘画、创意手工、书法、数学思维、英语、文学等），最大限度优化学校教学资源，确保各类社团覆盖所有学段，惠及全体学生。
杨丽老师喜欢唱歌，她主动承担小学低段课后延时服务的音乐社团，在她的音乐社团里，她注重培养学生的音乐鉴赏能力，激发学生的唱歌兴趣，再由学生带动其他爱唱歌的学生。现在歌唱成了该校低段的一大特色，在六一儿童节、元旦节等大型活动中，必然会有婉转动听的歌声。
田恩明老师是美术专业人员，在他的社团里，培养了一批热爱用画笔记录美好的学生，参加市县级美术作品大赛，曾获得过多项奖励。张邱裔老师是一位热爱运动的年轻体育老师，在他的课后延时服务上，他挥洒汗水，教授学生动感韵律操，让学生在运动中学习，在运动中快乐成长。
“自己开饭馆，一天从早忙到晚，根本顾不上孩子的学习，以前只有送进补习班，现在参加统一课后服务，孩子的学习成绩不仅不用父母担心了，而且孩子还参加了自己爱好的舞蹈社团，培养了兴趣，展示了特长，为孩子的课余生活增添了色彩，还为自己节省了一大笔上‘课外辅导班’、‘舞蹈兴趣班’的开支。”三年级同学吴晓鍱家长吴万群，经常在校门口，与一同前来接孩子的家长，谈论课后延时服务后切身感受。
在“双减”的路上，该校一直坚守初心、以生为本、立足常态、且行且思，努力打造更加高效的“减负”课堂，办让学生开心，家长放心，社会满意的教育。
