本网讯（通讯员 时倩琦）为切实关爱新业态劳动者心理健康，提升职工心理调适和情绪管控能力，旬阳市总工会近日邀请专业心理咨询师、陕西工会心理服务志愿团队讲师刘丽君，举办“学会用积极心态与情绪和平相处”主题讲座。
活动在“手跟击掌”和“趣味断句”小游戏中拉开序幕，授课老师围绕“认识并了解情绪”“情绪对自我的影响”“探索积极情绪的力量之沟通”三大主题，以理论讲解、案例分析、凝练技巧和互动体验相结合的方式展开知识分享。
“左上角撕3厘米的圆，右下角撕2厘米的方，然后对折，中间再撕2厘米的圆……”在“沟通”主题环节的“撕纸游戏”中，随着老师依次发出撕纸指令，现场每个人都专注于手中的“作品”，这也是本次讲座中物流园区员工们最投入、最放松、最开心的环节。
“讲座既有趣又实用，我不仅学会了管理情绪，更深刻体会到了沟通的重要性。这能帮助我们在以后的工作生活中减少很多误会和麻烦。”讲座结束后，物流园区职工纷纷表示，本次讲座让人受益匪浅，不仅了解了情绪的本质与分类、培养积极情绪的方法、学会感恩的重要性以及8种保持愉快情绪的方法，而且现场实践了如何缓解压力、精准沟通，对提升工作能力有很大帮助。
