安康市疾病预防控制中心 原凌云
逐渐进入初冬，我们将经历立冬和小雪两个节气，开启冬季模式，寒气加重，昼夜气温转冷。市疾控中心提示：秋冬季谨防呼吸道、肠道传染病，同时老年人警惕心脑血管疾病。
秋冬季节，呼吸道传染病易高发。原因为秋冬季节气温适宜病原体的繁殖；昼夜温差大，寒暖失常，人们不注意增减衣服，身体容易受凉，机体抵抗力减弱，容易感染各种细菌、病毒。秋冬季常见呼吸道传染病有水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎、肺结核等。
水痘的高发人群主要为婴幼儿、学龄前、学龄期儿童。其传染力强，主要通过接触或飞沫传播，人群普遍易感；流行性感冒每年11月至次年2月是高发季节，主要表现为高热，头痛明显，乏力、流涕、咽痛、咳嗽等症状。其传播性强，易造成学校、托幼机构暴发、流行。
远离呼吸道传染病，做好以下几点：开展疫苗接种，是较为有效防控措施。水痘、流感都有疫苗，为二类疫苗，可自愿、自费开展接种；病例早期诊断、治疗。水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎的传染源为患病的患者，发病后一定要早发现、早隔离、早诊断、早治疗，特别学生家长切不可害怕耽误孩子学习，让孩子带病上课造成传染病暴发和流行；养成良好的生活习惯及健康意识。呼吸道传染病高发季，注意居家通风换气。合理饮食，注意多饮水，多吃蔬菜水果。养成良好的生活习惯，不随地吐痰。加强身体锻炼，增强体质；呼吸道高发季，少到人群密集、空气不流通的场所。
不可轻视的肠道传染病。我市传染病监测显示，秋季以来，儿童秋季腹泻病发病增加，同时每年我市11月至次年1月手足口病出现发病小高峰，不能掉以轻心。预防肠道传染病，个人卫生最重要，家长和孩子要养成“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”的习惯，同时用“84”消毒液对孩子玩具和餐具，桌面、地面、垃圾等进行定期消毒；托幼机构应加强晨、午检工作，一旦发现病人及时隔离、救治；符合条件的儿童可以接种肠道病毒71型灭活疫苗，预防EV71感染引起的手足口病。
老年人秋冬季注意心脑血管疾病。全市死因监测结果显示，心脑血管疾病一直位居全市死亡首位，特别在60岁以上老年人，死亡率较高；常见心脑血管疾病有冠心病、心肌梗死、脑出血、脑梗死等。防控措施：老年人重视慢性病预防和治疗，日常饮食清淡，注意保暖，适当运动，户外活动时不宜过早晨练，同时保持乐观愉悦的心情；患有高血压、高血脂、冠心病时，一定要按照医嘱服药；如果发现意识一时性丧失、站立不稳、口齿不清时，立即就医。
