安康市中心医院口腔科副主任医师 杨甜甜
2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康·全身健康”。口腔是全身器官的一部分，并且作为消化道和呼吸道的入口，它和身体其它许多器官有着密切的联系，口腔健康也像一面镜子反射出全身健康的状态，它可以是一个守护墙，保护着全身健康。每个人都希望自己有一口白白净净的牙齿。洗牙能够快速清理牙齿内牙结石，把牙齿变得美美的、白白的。但有些朋友对洗牙有不少顾虑，一方面觉得自己的牙齿上有很多脏污应该去洗洗，一方面又害怕承受不了洗牙的不适，觉得洗牙不好。洗牙到底好不好？得一分为二地看待。
一、洗牙的好处
1、有效预防牙周病
不常洗牙的话，牙齿的表面很容易出现牙周炎症，这是一种发生在牙龈组织上面或者是骨骼里面的感染疾病，也是造成牙齿脱落的一个主要原因。这类病症如果在早期可以很好的进行判断和治疗，可以有效的预防牙齿松动脱落情况的发生，也会避免牙周疾病的恶化。因此，定期对牙齿进行检查及洗牙，可以有效的抵制牙周疾病的出现。
2、有助于早期发现牙齿疾病
如果定期洗牙，可以在清洁牙齿的过程里发现牙龈上面存在的隐性疾病征兆。如果在早期发现智齿，就可以尽早进行处理，一般早期蛀牙也是很容易治愈的。如果没有洗牙的习惯，很容易导致牙齿存在多种隐性疾病，到最后只剩把牙齿拔掉这一种治疗方法。
3、有效防止口臭
研究发现，不经常洗牙的人，一半以上会出现不同程度的口臭倾向，因此，口腔环境是直接造成口臭的原因，洗牙是避免口臭的有效方法。
4、有效避免心脏病
不经常洗牙还会造成口腔健康下降，从而诱发心脏病以及脑中风的发生。每半年洗一次牙，不但可以让牙齿更健康，还可以有效的降低心脏病的发生。
二、人们对洗牙的顾虑
1、洗牙过程中可能出现交叉感染的情况，给人们带来非常严重的后遗症，所以一定要选择正规医疗机构进行洗牙。
2、很多人在洗牙以后会出现冷热敏感或者酸痛的感觉，如果是健康的牙齿，在洗牙一段时间以后异样的感觉会逐渐的消失。如果本身就有牙周炎牙龈萎缩的情况，去除牙结石以后，会让人感觉牙的缝隙变大，这不是洗牙造成的，是牙周疾病导致的，出现这种情况时，要及时就诊。
三、洗牙的注意事项
1、洗完牙之后不能用力的用舌头舔试或者用手触摸牙龈，也不能用力的吮吸。
2、洗牙当天不能吃过于酸冷及辛辣刺激性的食物，尽量每半年去医院洗牙一次。
3、安装心脏起搏器、口腔肿瘤、急性口腔黏膜有炎症、急性传染病及出血性疾病的人群不能洗牙，以免发生意外。
