安康市人民医院 洪依
在公共场所随地吐痰，这看似只是一个不经意间的小动作，实际上却是一种非常不文明的行为。况且，随地吐痰也有很多危害，还严重影响他人的健康。
随地吐痰会带来严重的卫生问题，危害非常大，特别是有呼吸道传染性疾病的患者，随地吐痰可能会将病原体传染给更多的人。尤其是活动性肺结核患者，其体内的结核分枝杆菌主要通过空气传播，当其咳嗽、打喷嚏、大声说话时，喷出的飞沫带有结核杆菌，使健康人通过呼吸而受到传染。
痰液含有大量细菌、病毒、真菌等病原体。呼吸道传染病，如新型冠状病毒感染、流行性感冒、肺结核、气管炎、肺炎支原体感染、肺炎衣原体感染、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳以及白喉等病原体，均是通过痰液进行传播，危害性很大。肺结核病主要通过空气传染，尤其是排菌的患者，咳嗽时，喷出的飞沫带有结核菌，从而传染给健康人。其次是肺结核患者吐出的痰，痰中的结核菌附着在尘埃上，痰干燥后随风飞扬引起结核病的传播。
想要吐痰时该怎么办？随身携带纸巾。当你想要咳嗽吐痰或者打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，也会将病菌传染给别人；打喷嚏时如果一时情况紧急，来不及准备，可弯曲手肘靠近面部，用衣服袖管内侧遮掩住口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播；咳嗽、吐痰和打喷嚏时接触过口鼻的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里；咳嗽、吐痰或打喷嚏后要及时清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒；被呼吸道分泌物污染的衣服要及时洗涤并暴露于阳光下进行晒干，达到消毒的目的。
文明习惯人人讲，健康呼吸每一天。做文明安康人，从不随地吐痰开始。
