安康市疾病预防控制中心传染病控制科 原凌云
近期，我市出现持续性强降水天气，安康中心城区、旬阳县、紫阳县、镇坪县等多地出现被洪水淹没的情况。
洪涝灾害发生后，会造成群众生活环境污染、饮水饮食影响、病媒生物孳生、人群抵抗力下降等不良因素，容易发生各种传染病。洪灾过后，如何做好个人健康，防止灾害后疫情的发生，安康市疾控中心健康提示，如下：
注意饮用水卫生。一定不能喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；由于条件限制，必须饮用井水、河水、湖水时，首先看其混浊度、污染程度，如果水质较为混浊，一定要先加明矾澄清后再加消毒剂，消毒过后也尽量烧开后饮用；使用的消毒剂如漂精片、消毒泡腾片，应放在避光、干燥的地方存放。
注意饮食卫生。不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；不吃被水淹死的禽畜和水产品；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；所有食物一定要烧熟煮透，生熟分开，餐具必须清洁、消毒后方可使用，进食前要洗手。
注意环境卫生。对于洪水淹过的区域，要进行彻底的清理，排除积水，清除污泥和垃圾杂物，根据污染程度在进行消毒。居民家中、商铺等室内环境在污泥、洪水清理和消毒后，还要注意室内所有物品清理，家具清洗，必要时对房间墙壁和地面进行消毒，厕所整修，清刷卫生间，修补禽畜圈。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要放在指定区域。
注意病媒生物。洪水过后往往会引起病媒生物增多，受灾区域的群众应穿长衣衫，裸露在外的皮肤要喷涂驱避剂。洪水淹没的地方根据情况，可开展杀虫、灭鼠、灭蚤工作，消杀结束后及时搜寻死鼠，集中深埋或焚烧。居民家里安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇设施；如果发现某区域，蚊蝇鼠等密度异常增多时，需及时报告辖区的政府部门。
注意个人卫生，出现身体不适及时就医。日常保持手部清洁，不用手脏手揉眼睛；出现发热、腹泻、呕吐、咳嗽、皮疹、黄疸等症状时，及时就医；就医时，要注意做好个人防护，避免乘坐公共交通工具。
保持心理健康。灾后群众容易出现紧张、焦虑、恐惧等心理应激反应，保持积极的心理状态和良好的生活规律，必要时向精神科医生或心理咨询机构寻求帮助。
