北京马拉松上周末鸣枪开跑，同步举行的还有马拉松亲子跑。500个家庭齐上阵，爸爸妈妈带队，从3岁的小朋友到10多岁的大孩子，或背着抱着，或带着领着，两公里的距离虽然并不长，但享受运动的乐趣，从而爱上运动，并坚持运动，才是这项比赛的最大意义。
作为祖国的未来，青少年的身体健康一直都是关注的重点。然而，近日的一则新闻调查内容却吸引了笔者的注意：据我国东北某省会城市学生体育艺术发展中心的统计，当地的中学生运动会纪录普遍“沉睡”多年，有的项目甚至40年无人打破。而与中学生运动会纪录多年无人破相对应的，是一些处于低位的青少年体质健康指标。广州市教育局公布的2016学年中小学生体质健康状况抽测结果显示，对比《国家学生体质健康标准》，抽测优秀率仅2.6%，不及格率达16.2%。而据中国教育协会体育分会会长毛振明介绍，30年来，包括体能方面的跑、跳、投掷等指标，我国学生体质健康国家标准一直在降。
显然，随着我们的生活变得越来越好，青少年的身高、体重等指标虽然在不断提高，但青少年的体质却变得越来越弱。造成这一现象的原因是多方面的，但如何改变，却需要学校、家庭和社会的共同努力。
特别是家庭，作为连接社会和学校的纽带，父母在其中的示范作用至关重要。都说父母是孩子的最好的榜样，一个热爱运动的家长，绝对会培养出一个热爱运动的孩子。但如果孩子回到家中，首先看到的是爸爸妈妈懒倒在沙发上，看着电视玩着手机，在这种环境下，孩子又怎么可能愿意或者说习惯于参加体育锻炼呢？还有一些家长，对于孩子的过分宠爱让他们更倾向于把孩子圈在家里，生怕孩子在体育活动中磕着碰着，这种对体育运动的看法，有时对孩子的选择也是决定性的。
现如今，对于健身观念的认识已经愈发深入人心，爸爸妈妈们也越来越重视孩子的身体健康。寒暑假期间，游泳班、击剑班等体育班已经成为家长的首选。这些课程中，有些甚至会邀请家长加入进来，与孩子共同训练。这其中，不仅能够起到共同运动的作用，对于孩子来说，家长的参与更是一种鼓励。因为每个孩子都有这样一种心理，希望自己是亲人视线的焦点，父母鼓励的目光往往能激发他们的内在潜能，让孩子更有毅力坚持下去。
让爸爸妈妈带你去健身，绝不应该仅仅只是一句口号。父母的带动和鼓励，对于孩子从小培养健身习惯，并坚持不懈可以起到不可估量的影响。因此，在改善青少年体质和健康的道路上，倡导家庭体育，不仅能让运动健身真正成为青少年的生活习惯，更是培养青少年终身体育意识的重要手段。这一点上，爸爸妈妈们责任重大！
