□ 彭召伍
人活一世，草木一秋。人世间，每个人的心中都有一个悲伤的自己，这是一件很正常的事情。但是，一个人长时间悲伤在个人的小圈子里，不但不能改变自己的现实生活，而且会让自己在沮丧中处于一种与世隔绝的状态。
任何人都不可能成为一个独立的人，需要与社会交往、与人交往，在与社会、与人的交往中学会观察，学会感悟，学会感知，寻找自己的不足，积累自己、丰富自己，使用这种方法去探寻那些隐藏在不足中的长处，并加以利用，就会改变自己。人生短暂，如果把有些事看淡一些，放松一些，生活自然就会自在开心得多。
在生活中，如果把“繁文缛节”看得太严肃认真，对“细枝末叶”斤斤计较或动辄大怒呵斥，不仅自己的心情会受到干扰，而且，自己的情绪也会影响到周围人，时间越长，受到的伤害就深，自己的生活也将枯燥无味，继而成为周围的“讨厌人物”。
人生就是浩瀚的宇宙，山河大地本是微尘，生命只是尘中的尘。对于永无止境的时间来说，我们所有经历的事情只是瞬间完成的事情。任何事情都会转瞬即逝，我们毫无意义的额外苛求和耿耿于怀是没有用处的。
有人说，感情的事情就像过山车，人生有很多弯道，有占尽繁华的巅峰也有悲观失望的低谷。巅峰和低谷毕竟占极少数，很多时候自己都处在这个迷茫的状态中。无论是攀高峰还是跌入谷底，要知道并不是每时每刻都会在这样的情形处世。所有的情形都只是暂时的状态，这样，你便不会妄自菲薄，就不会沉沦了。
试着改变自己的生活、自己的习惯。千万不要遵循同样的生活习惯，处于单调和消沉的状态，这就导致自己总是在往事中难以自拔。想要给生活增添一些颜色，就要时不时地改变琐碎的生活习惯。可以忙里偷闲地过一个小假期，彻底告别工作，去做那些自己认为从未尝试过的事情，抑或把曾经梦想的事情做完。“磨刀不误砍柴工”，阶段性的休息和调整，会让自己摆脱闷闷不乐的心情，这样的做法不仅会让自己的生活充实，也可以让自己在生活中得到美好的享受。
