久坐引起的变化最直观的表现就是形体的改变:驼背、圆肩、脖颈前倾、体型肥胖臃肿。而形成这些问题的周期并不短,当你发现问题较严重想要矫正时,则会变得很困难。安康新闻网请来高级私人教练为你量身定制办公室健身操,动起来,一起对抗“办公室综合症”!UGb安康新闻网
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